Motivace - chtěj od sebe víc!

20. května 2014 v 21:26 | MMT |  Ostatní
Motivace není nikdo dost a vždy když se mi začne dostávat spousta nakopávacích vět do hlavy, napíšu o nich. Budu doufat, že to někoho dalšího popostrčí vstát z gauče a nečekat na zázrak.

Vážně, opravdu vážně NIKDY nepřijde žádný zázračný prášek, žádná zázračná cvičební technika či pomůcka, či dieta, které vás ze dne na den (či 14 dní) přemění na vaši vysněnou postavu. Také nepřijde žádný nejvhodnější den s tím začít, žádný vhodný okamžik.

Čtěte dál, pokud se vám nelíbí postava, kterou vidíte v zrcadle.

Proč žít v těle, které se vám nelíbí, či přímo hnusí? Proč ztrácet čas seděním na gauči a čekáním, až na to přijde pravá chvíle? Proč být někým jiným, než tím, kým chcete být? Proč nechtít dostat to, co chcete? Proč to nezkusit? Proč hledat důvody, proč by to nešlo? Proč přežívat a né žít naplno?
V mém světě neexistuje slovo TO NEJDE! Vymažte ho ze svého slovníku, stejně jako slovo AŽ (až příště, až zítra, až potom, až budu/nebudu…, až bude/nebude….).

Nebude to lehký a nebude to hned! Bude to třeba trvat i rok. Ale co je jeden rok změny, nad 20, 30, 40, 50 lety života spokojenosti v těle, které milujete? Nestojí to za to? Být pak spokojená sama se sebou, cítit se sexy, cítit tu sílu, kterou v sobě máte, jelikož víte, že dokážete všechno, co budete chtít.

Máte čas si čistit zuby? Koupat se? Koukat na zprávy? Pak máte čas i cvičit. Vytvořte z toho součást vašeho dne, součást vašeho života, stejně jako vyčištěné zuby.

Když to dokázali jiní, proč ne vy?

Neexistuje vhodnější okamžik, než právě TEĎ.

Sundejte tu vrstvu oblečení, kterou jste zaházeli rotoped. Jděte pěšky do práce i z práce. Jděte do parku na rychlou procházku, udělejte si v průběhu dne několik squatů a výpadů. Prostě ZAČNĚTE!

Vše co je potřeba vědět, máte tady:
Tréninky nejen pro maminky s kočárky: http://iva-mmt.blog.cz/rubrika/treninky-pro-maminky-s-kocarky
Obecná pravidla stravování: http://iva-mmt.blog.cz/1403/vseobecna-pravidla-vyzivy

Už nemáte žádnou výmluvu. Buď to chcete a jdete do toho, nebo to mít prostě nikdy nebudete, tím pádem
přestaňte nadávat na svou postavu.

Dokážete to! Protože VŠECHNO JDE!

Nemáte peníze na fitko? To je výmluva! Fitko není potřeba.




Je moc zima? Moc teplo? Prší? Sněží? A CO JAKO?! .....


Život je moc krátký na to, abychom ho žili tak, jak se nám to nelíbí.

 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
Iva-MMT.blog.cz = Manželka/ Matka/ TRENÉRKA
Google blog = iva-fis.blog.spot.cz
Instagram = Iva_Fit (Iva Fis Trainer)